子供の頃には、自然と綺麗な姿勢を保てていたのに、
大人になるにつれ、猫背になったり、
首が前に出てしまい、姿勢を良くしようとすると、
変に、力が入ってお腹突き出したような
感じになってしまう・・・。
無理に力が入って、腰を痛める原因にもなってしまいます。
姿勢良く自然に立つのって以外と難しいものです。
というのも、大人になると、日常の動作で楽な姿勢を繰り返してしまい、
運動不足などで筋肉を使わなくなって姿勢が崩れていきます。
体幹部の筋肉を強化して、自然な美しい姿勢を取り戻してみませんか？
楽天ランキングで第1位を獲得し、話題の
「エクササイズ用ストレッチポール」
これ、私も持っています！
エクササイズ用にいろいろ、買ったりしてますが、
唯一長く使っているものでもあります＾＾；
それは、単純に、楽だからです！
無理につらい運動とかしなくても、いいから。
基本は、ポールの上に寝っ転がるだけです。
机に向かって仕事していると、知らないうちに
前かがみになり、肩も内側に入り込み、首も前に・・・。
姿勢が悪くなって、内臓にまで、影響が出ることもあります。
それに、顔にもたるみが出てしまうそうなんです。
姿勢を良くすることで、お腹も引っ込められるんですよ！
ストレッチポールは、ストレッチしにくい体幹部のエクササイズができます。
自分の体の重みを利用して、肩甲骨を元の位置に戻して
自然に体のゆがみを取ってくれます。
私は、寝る前にほんの5分ほど、仰向けに乗ってるだけなのに、
気持ちよ〜くなってそのまま寝てしまうこともあります＾＾
（これは、転がり落ちると危ないので気をつけましょう！）
そして、基本の姿勢から少し応用させていきます。
肩甲骨周りをゆるめていったり、腕をまっすぐ伸ばしたり降ろしたりしてみたり。
上半身や肩周りだけではなく、足を動かして、股関節のストレッチにも。
股関節をゆるめることで、腰痛や冷え性にもオススメだそうです。
尿漏れ・腰痛防止も、履くだけで膣トレ・締めキュット
初めてお使いの方にもわかるように、マニュアルのDVDが付いています。
カラーもネイビーの他に、ライトグリーン・ピンク・イエロー・アイボリーがあります。
日本国内で製造されて、しっかり品質チェックもされているので、安心です。
汚れても、さっと拭けるので、便利です。
治療したい方から社会貢献のために・治験モニター登録
たるんだほうれい線に弾力が！理想の美容液・レゴリス
腸内環境を整え、若さとハリが戻る！すっぽん酵素
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ダイエットしたいけど、甘いものはやめられない。
糖質制限やカロリー制限があるから、
我慢、我慢！
そんな方にはこのラカントがオススメです。
サラヤ株式会社「ラカントS 」 顆粒 800g×3
『ラカントS』は、カロリーゼロの甘味料。
中国桂林でしか栽培されていない「羅漢果（ラカンカ）」の高純度エキスと、
ワイン、きのこにふくまれている甘味成分の「エリトール」から作られている
植物由来の自然は甘味料なんです。
現在では、この「羅漢果」は、保護植物に指定されていて、
政府が生の果実の持ち出しを禁止しているほどの
貴重な果実なんだそうです。
『ラカンカS』は、契約栽培という厳しい管理のもとで
作られた「羅漢果」を使用して、
日本国内の自社工場で徹底した品質管理のもと、製造されています。
（最終製品で、残留農薬、重金属は検出されていないとの結果が、
外部機関によって確認されていますので、安全です。）
・ワイン、きのこにふくまれている甘味成分の「エリトール」ですが、
ごく稀にアレルギー反応を起こす場合があるようなのですが、
非常に低いレベルにあり、他の卵・魚介類と比べて数万分の1、
大豆やピーナッツ、小麦と比べて数千分の1の割合だそうです。
合成甘味料・着色料・保存料は使用していませんので、
安心してご使用ください。
羅漢果は、砂糖の300倍もの甘味を持つと言われています。
それでいて、カロリーゼロというのが嬉しいところです。
その上、『ラカント』は熱に強く、加熱料理や煮込み料理でも
甘味が損なわれず、便利です。
グリル料理、ケーキやクッキーなどのお菓子作りにも役立ちます。
今まで使っていたお砂糖の代わりに使えるのです。
糖尿病や糖質制限、カロシー摂取の制限などが必要な方にも
安心して使っていただけます。
『ラカントS』は、厚生労働省許可 特別用途食品で、
糖尿病や肥満症などのカロリー摂取制限を必要とする方に適した
甘味料として、許可を得ています。
成分 ：100gあたり／エネルギー 0kcal、 炭水化物 99.8g、
ナトリウム5.6mg、ショ糖 0g、 糖質 0g
製造国：日本
お砂糖の置き換えとして、健康のためにもお役立ください！
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野菜・果物丸ごと入る、最新スロージューサー・クビンス
北海道の海の幸が新鮮なまま、生おせちでお届け！
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九州の自然が育んだ、安全で体に良くて、美味しい食材を
素晴らしい考えと技術を持った生産者さんたちの熱い想いから
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いつも興味深く見ていました。
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ちなみに2015年の「ベストビューティーアワード」も受賞しています。
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栄養バランスに優れていて、
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このスムージーには、
アーモンド・マカデミアナッツ・クルミ・ヘーゼルナッツ・
カシューナッツ・ピーカンナッツの6種類のナッツが配合されています。
健康や美容に良いと思っていても、6種類をいつも食べるのは
難しいですよねえ。
それが一度に摂れるというのは嬉しいです！
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食物繊維、たんぱく質など・・・。
ナッツは脂分が多いから太るのでは？
実はナッツの脂質は、「不飽和脂肪酸」という体には良い、
そして美容にもいいと言われるものなんです。
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カカオ（ココア粉末）と鉄分や食物繊維が豊富なココナッツミルクも
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牛乳や豆乳に混ぜて美味しくいただけます。
夏は冷たく、冬にはホットで暖かいのも美味しそうです！
他にもグラノーラやヨーグルトスイーツと合わせるのもオススメです＾＾
肌ケア、健康、エイジングケアに、置き換えダイエットにも！
私、早速買ってしまいました＾＾
届くのが楽しみです！
CMで話題！タマゴが生み出す力で節々もスムーズにはこちらから
鮮度と質にこだわった北海道の蟹も人気！
腸内フローラを整えて、大人ぽっちゃりから抜け出す！
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