冷え性の方にはとてもつらい季節がやって来ました。
私も毎年、冷え対策には悩まされます。
冷えは万病の元とも言われるほどですから、対策を練らないといけません。
→→エアコンのことなら
ヒートショックプロテイン（HSP）という言葉をご存知ですか？
体内の傷んだ細胞を修復する働きを持ったタンパク質のことだそうです。
免疫細胞のの働きを強化して体を元気にしてくれるのだとか。
低体温というのは良くないらしく、体温を上げる努力をしないといけなんですね。
その方法の一つに、自宅で簡単に行えること、
お風呂に入るのが簡単ですね。
と言っても、入浴方法があり、急激に体温を上げても
お肌にも体にも良くないのです。
自分の平熱+1.5度くらい上げるのがベストだそうです。
お湯の温度は40~42度、湯船にまず10分、水分補給をしてさらに10分浸かります。
そうすることで、HSPは増えて体内に残って効果を発揮するらしいです。
もちろん、入浴後は体を冷やさないようにすることが大切。（水分補給も！）
でも毎日はしなくても良いのですよ〜。（体が慣れてしまって効果が薄れてしまう・・・）
そして、もう一つの入浴方法は、
今流行りの水素水をお風呂でも！
自宅で水素スパ「モイストバスパウダー」
肩こり改善、血行不良、関節痛、むくみや冷え性に。
肌の炎症などを抑えるので、皮膚炎などにも効き、美肌作りにも効果があります。
体の芯まで温まるので、ぐっすり眠れて疲労回復にも役立ちます。
約30回分入っています。
＊充分に水素を吸収するには、ぬるめのお湯に３０分以上入ることが良いと
されています。
無理をしないで、まず半身浴から始めて見てもいいですね。
HSPと水素スパをうまく組み合わせて、美と健康のために
自分にあった入浴方法を見つけてみましょう！
→→お子様の健康に美味しい青汁
私も毎年、冷え対策には悩まされます。
冷えは万病の元とも言われるほどですから、対策を練らないといけません。
→→エアコンのことなら
ヒートショックプロテイン（HSP）という言葉をご存知ですか？
体内の傷んだ細胞を修復する働きを持ったタンパク質のことだそうです。
免疫細胞のの働きを強化して体を元気にしてくれるのだとか。
低体温というのは良くないらしく、体温を上げる努力をしないといけなんですね。
その方法の一つに、自宅で簡単に行えること、
お風呂に入るのが簡単ですね。
と言っても、入浴方法があり、急激に体温を上げても
お肌にも体にも良くないのです。
自分の平熱+1.5度くらい上げるのがベストだそうです。
お湯の温度は40~42度、湯船にまず10分、水分補給をしてさらに10分浸かります。
そうすることで、HSPは増えて体内に残って効果を発揮するらしいです。
もちろん、入浴後は体を冷やさないようにすることが大切。（水分補給も！）
でも毎日はしなくても良いのですよ〜。（体が慣れてしまって効果が薄れてしまう・・・）
そして、もう一つの入浴方法は、
今流行りの水素水をお風呂でも！
自宅で水素スパ「モイストバスパウダー」
肩こり改善、血行不良、関節痛、むくみや冷え性に。
肌の炎症などを抑えるので、皮膚炎などにも効き、美肌作りにも効果があります。
体の芯まで温まるので、ぐっすり眠れて疲労回復にも役立ちます。
約30回分入っています。
＊充分に水素を吸収するには、ぬるめのお湯に３０分以上入ることが良いと
されています。
無理をしないで、まず半身浴から始めて見てもいいですね。
HSPと水素スパをうまく組み合わせて、美と健康のために
自分にあった入浴方法を見つけてみましょう！
→→お子様の健康に美味しい青汁
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シャンプーの種類もたくさんあるから、いったいどれを選んだらいいのか
本当に迷ってしまいますね。
そんな中、すごく売れていると評判の「ボタニカルシャンプー」って
それほどにもいいのでしょうか？
楽天総合ランキングでも第1位を何度も獲得しています。
芸能人やモデルさんにも愛用者がたくさんいて、
インスタグラムやブログにもよく写真がアップされていますよね。
シリコンはキューティクルに付着して、髪をコーティングする作用がある成分です。
ツヤを出したり、髪通りを良くする効果がありますが、
髪を補修したり、保湿したりはないようです。
そのシリコンが地肌の毛穴をふさいだりして良くないってことで、
ノンシリコンシャンプーが多くなってきました。
でも、ノンシリコンだと、髪がキシキシするなあという声も多く、
仕上げにトリートメントをつける。
しかし、このトリートメントがノンシリコンでは無かっったら、
意味ないんですよね〜＾＾；
そこで登場したのは、天然由来成分にこだわったオーガニックシャンプー。
化学添加物を使ってない、無添加のもの。
しかし、これも一つでも天然成分が入っていると、オーガニックと
呼べるそうで、こだわるなら完全無添加のものを選んだ方が良さそうです。
値段は少しお高めなんですけどね。
そして、海外ではすでに人気の「ボタニカルシャンプー」
第三のシャンプーとも呼ばれています。
（ボタニカルとは、植物のことで、
シャンプーには植物オイルがたっぷり入っているようです。）
（＊新鮮野菜で健康作り＊）←←
自然の恵みにこだわって天然由来成分と水を90%以上配合しています。
弱酸性の優しいせっけん成分なので、地肌も潤います。
人気なのは、使っているうちに髪のツヤや弾力を感じると。
年齢に応じたエイジングケアができると期待されています。
泡立ちも良いです♪
香りも少し甘めだけど、きつくない爽やかな感じ。
仕上がりによって、シャンプーとトリートメントは2種類あります。
サロン品質の商品だけど、テレビCMなども極力控え、広告費もカット。
販売ルートでのマージンもカットしたりしているので、コストを下げれるようです。
なので、お値段も思ったよりお高くないんですね〜＾＾
ボトルもシンプルで素敵！と評判いいようです。
綺麗なツヤのある髪にするには、頭皮トラブルを取り除いて、
栄養が行き渡るような土壌を作ることが大切なので、
シャンプー選びはなかなか難しいです。
まずは、お試しとかあれば、それを使ってみるのがいいですね！
＊＊食べるコラーゲンで潤いを！＊＊
＊＊モダンでフェミニンな人気のジュエリーショップ＊＊
本当に迷ってしまいますね。
そんな中、すごく売れていると評判の「ボタニカルシャンプー」って
それほどにもいいのでしょうか？
楽天総合ランキングでも第1位を何度も獲得しています。
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インスタグラムやブログにもよく写真がアップされていますよね。
シリコンはキューティクルに付着して、髪をコーティングする作用がある成分です。
ツヤを出したり、髪通りを良くする効果がありますが、
髪を補修したり、保湿したりはないようです。
そのシリコンが地肌の毛穴をふさいだりして良くないってことで、
ノンシリコンシャンプーが多くなってきました。
でも、ノンシリコンだと、髪がキシキシするなあという声も多く、
仕上げにトリートメントをつける。
しかし、このトリートメントがノンシリコンでは無かっったら、
意味ないんですよね〜＾＾；
そこで登場したのは、天然由来成分にこだわったオーガニックシャンプー。
化学添加物を使ってない、無添加のもの。
しかし、これも一つでも天然成分が入っていると、オーガニックと
呼べるそうで、こだわるなら完全無添加のものを選んだ方が良さそうです。
値段は少しお高めなんですけどね。
そして、海外ではすでに人気の「ボタニカルシャンプー」
第三のシャンプーとも呼ばれています。
（ボタニカルとは、植物のことで、
シャンプーには植物オイルがたっぷり入っているようです。）
（＊新鮮野菜で健康作り＊）←←
自然の恵みにこだわって天然由来成分と水を90%以上配合しています。
弱酸性の優しいせっけん成分なので、地肌も潤います。
人気なのは、使っているうちに髪のツヤや弾力を感じると。
年齢に応じたエイジングケアができると期待されています。
泡立ちも良いです♪
香りも少し甘めだけど、きつくない爽やかな感じ。
仕上がりによって、シャンプーとトリートメントは2種類あります。
サロン品質の商品だけど、テレビCMなども極力控え、広告費もカット。
販売ルートでのマージンもカットしたりしているので、コストを下げれるようです。
なので、お値段も思ったよりお高くないんですね〜＾＾
ボトルもシンプルで素敵！と評判いいようです。
綺麗なツヤのある髪にするには、頭皮トラブルを取り除いて、
栄養が行き渡るような土壌を作ることが大切なので、
シャンプー選びはなかなか難しいです。
まずは、お試しとかあれば、それを使ってみるのがいいですね！
＊＊食べるコラーゲンで潤いを！＊＊
＊＊モダンでフェミニンな人気のジュエリーショップ＊＊
だんだん、空気が冷たくなって来ました。
冷え性の方には、つらい季節・・・。
夏でもクーラーがガンガンかかった部屋に長時間いると、
体が冷えてお風呂で温まるということも多いですね。
そんな時に使いたいのが、
ハウスオブローゼの『ホットマッサージペースト』
冷え性の友達にって買ったんだけど、自分用にも
欲しくなって買いました。
お店で試してみて、びっくり！
手のひらに塗ってもらって少し水をつけて、軽くマッサージ。
すると、ポカポカ暖かくなりました。
温熱感を与えながら、ミネラルソルトのスクラブでボディを心地よくほぐしてくれます。
保湿成分のジンジャーエキスとジンジャーオイル、アサイーエキス、トウガラシエキス、
温州ミカン果皮エキスを配合。
無着色、無鉱物油。
ジンジャーシトラスの香りです。
香りは好みが分かれるところですが、そんなにきつくなく
嫌な感じではありません。
私は結構、効きそうって思って好きですねえ。
使い方は、お風呂を出る寸前、濡れたお肌に適量を手に取り
全体、または温めたい気になるところ（肩こりにもいいですよ）
首から肩、腰が冷える方は腰に。
足先に塗ってもいいですねえ。
そして、水かぬるま湯を少し加えて、優しくマッサージします。
すると、ポカポカに！
→→→噂のスリミングマッサージクリーム
おさまると、もう一度くらい、水またはぬるま湯を加えて軽〜く伸ばして。
そのあと、洗い流してください。
→→デリケートゾーンの悩み解消
ポカポカ熱いのはすぐになくなりますが、
体の中は血行が良くなっていますから大丈夫です。
体を拭いたあとの保湿もお忘れなく！
これで、ぐっすり眠れます＾＾
→→エイジングケアに原液美容液
→→透明美肌スキンローション
冷え性の方には、つらい季節・・・。
夏でもクーラーがガンガンかかった部屋に長時間いると、
体が冷えてお風呂で温まるということも多いですね。
そんな時に使いたいのが、
ハウスオブローゼの『ホットマッサージペースト』
冷え性の友達にって買ったんだけど、自分用にも
欲しくなって買いました。
お店で試してみて、びっくり！
手のひらに塗ってもらって少し水をつけて、軽くマッサージ。
すると、ポカポカ暖かくなりました。
温熱感を与えながら、ミネラルソルトのスクラブでボディを心地よくほぐしてくれます。
保湿成分のジンジャーエキスとジンジャーオイル、アサイーエキス、トウガラシエキス、
温州ミカン果皮エキスを配合。
無着色、無鉱物油。
ジンジャーシトラスの香りです。
香りは好みが分かれるところですが、そんなにきつくなく
嫌な感じではありません。
私は結構、効きそうって思って好きですねえ。
使い方は、お風呂を出る寸前、濡れたお肌に適量を手に取り
全体、または温めたい気になるところ（肩こりにもいいですよ）
首から肩、腰が冷える方は腰に。
足先に塗ってもいいですねえ。
そして、水かぬるま湯を少し加えて、優しくマッサージします。
すると、ポカポカに！
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おさまると、もう一度くらい、水またはぬるま湯を加えて軽〜く伸ばして。
そのあと、洗い流してください。
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体の中は血行が良くなっていますから大丈夫です。
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これで、ぐっすり眠れます＾＾
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![ハウスオブローゼ HOUSE OF ROSE コリキュアーズホットマッサージペースト 220g [101708]](http://hbb.afl.rakuten.co.jp/hgb/?pc=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fblanc-lapin%2fcabinet%2fitem%2fhor%2fhorpm0200002.jpg%3f_ex%3d240x240&m=http%3a%2f%2fthumbnail.image.rakuten.co.jp%2f%400_mall%2fblanc-lapin%2fcabinet%2fitem%2fhor%2fhorpm0200002.jpg%3f_ex%3d80x80)
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