人気のココナッツオイルですが、フィリピン産が
品質もいいと評判です。
実は、ココナッツオイルのカロリーは他のオイルと比べて、
低いカロリーなだけではなく、なかなか優れているんです。
『エキストラバージン ココナッツオイル』
トランス脂肪酸やコレステロロールフリー、中鎖脂肪酸（アルツハイマーに効果的）、
母乳成分でもあるラウリン酸も多く含まれています。
それに最近を殺す抗炎症作用というのがあるらしくて、喉が痛い時には
お湯に溶かして、うがいするといいんだそうです。
乾燥している時や、風邪の予防にも最適です。
活性酸素を除去する作用もあって、まさにアンチエイジングには
嬉しい効果が期待できます！
世界一、体に優しいオイルとして見直され、人気が上がっているようです！
中でも、フィリピン産が人気があるようです。
フィリピンは、ココナッツを栽培するのに適してる気候だというのはもちろん、
なんと「ココナッツ庁」というのもあるらしいのです。
政府がココナッツの栽培に力を入れていて、
品質にも厳しく指導しているので、
とてもいいココナッツができるというわけなんです。
中の“ジュース”は味もあまりなく、想像していたものとは少し
違うようですが、白い実の部分は、ほんのり甘くて美味しいです。
（食物繊維が豊富なので、おやつにはとてもいいんですよ）
＊ダイエット中でも食べられるチョコレートが人気＊←
その実から絞るオイルがココナッツオイルになるわけです。
体に塗るオイルもいいですが、こちらのは食用のオイルです。
最近、コーヒーに入れたりして飲んでいます。
軽くスプーン１杯くらい。
ほんの少しのココナッツの香りが、南国気分にさせてくれます♪
カレーにココナッツミルクを入れることもありますが、
オイルを少し入れてもいいですね。
他には、アイスにトッピングっていうのもあり！です。
２４度以下では固まってしまうので、アイスの上にかけると
固形状になるんです。
パリッとして、また違う風味を味わえますよ。
温かいスープにほんの少し、加えたりパンに塗って食べても
いいらしいです。
コレステロールはフリーなので、毎日摂っても大丈夫！
製造にも添加物や科学材料を使っていないので、安心です。
＊酵素とマカが女性のキレイとめぐりを
品質もいいと評判です。
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母乳成分でもあるラウリン酸も多く含まれています。
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違うようですが、白い実の部分は、ほんのり甘くて美味しいです。
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体に塗るオイルもいいですが、こちらのは食用のオイルです。
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軽くスプーン１杯くらい。
ほんの少しのココナッツの香りが、南国気分にさせてくれます♪
カレーにココナッツミルクを入れることもありますが、
オイルを少し入れてもいいですね。
他には、アイスにトッピングっていうのもあり！です。
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固形状になるんです。
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コレステロールはフリーなので、毎日摂っても大丈夫！
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